Jak dbać o skórę zimą? Porady ekspertów.

Jak dbać o skórę zimą? Porady ekspertów

Zima to czas, kiedy nasza skóra narażona jest na wiele niekorzystnych czynników, takich jak niska temperatura, wiatr oraz suche powietrze z ogrzewania. Właściwa pielęgnacja staje się więc kluczowa, aby zachować zdrowy i promienny wygląd skóry. Oto kilka porad ekspertów, które pomogą Ci zadbać o swoją skórę zimą.

1. Nawilżanie jest kluczem
Niska temperatura oraz suche powietrze powodują odwodnienie skóry. Dlatego też nawilżanie jest kluczowe. Stosuj kremy nawilżające o większej konsystencji, które zapewnią skórze odpowiednie odżywienie i ochronę. Wybieraj produkty zawierające składniki takie jak kwas hialuronowy, gliceryna czy oleje roślinne, które utrzymają wilgoć w skórze. Pamiętaj także o nawilżaniu skóry ciała, szczególnie miejsc narażonych na przesuszenie, np. ręce.

2. Ochrona przed słońcem
Choć może się wydawać dziwne, ochrona przed słońcem jest równie ważna zimą, co latem. Promienie UV mogą nadal przedostawać się przez chmury, a śnieg odbija je podwójnie, zwiększając ryzyko poparzeń słonecznych. Stosuj kremy z filtrem SPF, szczególnie na odkryte części ciała, takie jak twarz i ręce.

3. Delikatne oczyszczanie
Zbyt intensywne oczyszczanie może przesuszać skórę. Wybieraj łagodne środki myjące, które nie pozostawią uczucia ściągnięcia czy podrażnienia. Unikaj również gorącej wody podczas mycia, ponieważ wysoka temperatura może dodatkowo osłabić naturalną barierę ochronną skóry.

4. Chronić usteczka
Wargi są szczególnie podatne na przesuszenie zimą. Stosuj nawilżający balsam do ust, który ochroni je przed pękaniem i zapewni im odpowiednie nawilżenie. Wybieraj produkty bogate w naturalne oleje roślinne, wosk pszczeli czy masło shea.

5. Nie zapominaj o peelingach
Regularne stosowanie łagodnych peelingów pomoże usunąć martwe komórki skóry, ułatwiając wchłanianie substancji aktywnych z kosmetyków pielęgnacyjnych. Wybieraj peelingi na bazie delikatnych drobinek lub enzymów, które nie podrażniają skóry. Jednak pamiętaj, aby nie przesadzać z częstotliwością stosowania – raz na tydzień wystarczy.

6. Nawilżanie z wnętrza
Pamiętaj, aby również dbać o nawilżanie skóry od wewnątrz. Pij odpowiednią ilość wody i spożywaj produkty bogate w witaminy i minerały, które pomogą w utrzymaniu prawidłowego nawodnienia skóry.

Podsumowanie
Zimą nasza skóra potrzebuje szczególnej uwagi. Nawilżanie, ochrona przed słońcem, delikatne oczyszczanie, ochrona usteczek, regularne stosowanie peelingów oraz nawilżanie z wnętrza to kluczowe czynniki, które pomogą zachować zdrową i piękną skórę przez cały sezon. Pamiętaj o regularności w pielęgnacji oraz wyborze odpowiednich produktów dostosowanych do Twojego rodzaju skóry, aby osiągnąć najlepsze efekty.